/

↑↓

,

55% - 7068
Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1Vote 1
 

!

: , (.).

:
, , , , . , . , : , .

, , . , ,

- . , ? ? , .

, , , . , - , , .

, , , , , . , -.

, , , , , .

, , , , , . , , , - , .

, , , .

. , - , - . , , , .

. : . : . : , , -. : , . : , .

:
, , , - .

:

?


Frank G?tze

.
, :
()
! !
04.06.2009 09:33
()
, !
09.09.2009 21:53
()
- ““ ?)
13.09.2009 11:32
()
02.12.2010 21:58
()
? ? - !!!! --
13.12.2010 18:27
()
!!!
, - .
.
, . , - . , : , 10 % !!! - : ? . , ( , - ) e , 90 % , . (www.slavianin.ru/stati/antibibliya/razoblachenie-biblii.html)
... , , , - . !
14.12.2010 22:29
Avida
, , . , ! ?
, , , .
, , , - . , . , . - . - .
-, , - - , - “ “ ““. . .
.
- . .
06.01.2011 00:15
()
Avida ! ..... ! .. ! !!!!
09.02.2011 01:09
()
, ! ! . . ...
18.06.2011 23:35
Crazy :DD ()
(), !:)
23.06.2011 15:39
()
12.10.2011 15:51
Polina ()
. , . ...
31.10.2011 04:37
()
. , . , .
05.12.2011 21:16
Sarah ()
, ! ? 15 . , ,.
22.02.2012 12:28
()
, , - ! !
20.03.2012 15:09
()
- , - . . , . - , . . . , ( ). , - . , , ( ) , . , . . - . , , , , , , - , . , , , , , . . :-)
28.04.2012 14:07
()
, . . , , .
06.06.2012 16:02
()
...
, , .. .
( , , ;).
- . , . , ...
14.06.2012 16:51
Marie ()
A minute saved is a minute ernaed, and this saved hours!
21.06.2012 18:49
Emanuely ()
That's an apt answer to an interesting qusteoin
21.06.2012 22:36
Ivonne ()
What a joy to find soomene else who thinks this way.
26.06.2012 02:32
()
- , ,- . , , , , ,
06.08.2012 20:00
()
. . . .
31.10.2013 14:37
Leksa ()
, , ,, , , , , , .
26.05.2014 22:35
()
13.07.2014 20:08
()
, , , , . , .
05.11.2014 15:09
()
.
15.01.2015 20:12
BYN ()
,,,, , .
20.01.2015 21:44
()
, .
17.06.2015 22:42
()
! . , , . .
21.08.2015 16:11
UA ()
, , , , .
10.10.2015 21:20
()
, ! , , , , .. .. , . !?
01.02.2016 22:51
()
- ( )
24.01.2017 07:16
Matthewcix ()
. .
.
[url=https://forum.uft.me/][/url]
[url=https://forum.uft.me/][/url]
[url=https://forum.uft.me/index.php?/forum/7-obsuzhdenie-saita-i-foruma/][/url]
[url=https://forum.uft.me/] [/url]
[url=https://forum.uft.me/index.php?/forum/58-obo-vsem-ponemnogu/][/url]
[url=https://forum.uft.me/index.php?/forum/119-luchshie-vne-aliansa/][/url]
16.06.2017 08:54
Craigder ()
- mangystin.bxox.info

Как похудеть на 10 килограмм, лакомясь арбузом.
Арбузная диета — по праву считается одной из самых эффективных диет конца лета-начала осени. Как похудеть, кушая сладкие и сочные арбузы — читай в нашем материале.
Арбузная диета — отличный метод похудения для тех, кто любит арбузы. Примечательно, что на ней можно похудеть на 10 килограмм всего лишь за две недели. Поэтому, если тебе нравится сочный вкус арбуза и ты хочешь похудеть — не теряй время, пока арбузный сезон — в самом разгаре.
Арбуз является отличной пищей для похудения. Он — низкокалорийный, хорошо "забивает" чувство голода и очень приятный на вкус. Кроме того, его употребление хорошо влияет на работу почек. Врачи, в целом, советуют каждый год устраивать себе несколько арбузных дней для профилактики почечных заболеваний.
Перед началом арбузной диеты необходимо обязательно сдать анализ крови на сахар. Если показатели сахара — в норме, тогда можешь смело начинать кушать арбузы и худеть. Если же сахар повышен, то для выбора диеты необходимо посоветоваться с врачом. В таком случае арбузная диета строго противопоказана.
Суть арбузной диеты заключается в том, что в течение 15 дней можно кушать только арбуз и пить чистую воду. На этом разнообразие рациона ограничивается. Обрати внимание, что нельзя пить ни чай, ни кофе.
Чтобы просчитать, сколько арбуза можно кушать в течение дня, умножь каждые 10 килограмм своего веса на 1 килограмм арбуза. То есть, если ты весишь 70 килограмм, в день можно кушать 7 кг арбузной мякоти. Ограничений по употреблению воды в арбузной диете нет.
Вода способствует выводу из организма токсинов и других "негативных" веществ. Также она запускает процесс жиросжигания. Поэтому, чтобы худеть — надо пить.
Примечательно, что арбузная диета считается полезной для здоровья, и организм прекрасно переживает двухнедельных период без употребления белков. И даже, если тебе захочется продлить арбузный марафон на несколько дней — без проблем, ты можешь это сделать. Главное, в период диеты не занимайся спортом, потому что низкое потребление калорий не будет способствовать результативным занятиям.
Арбузная диета также противопоказана людям, у которых есть камни в почках.
Арбузная диета дается организму достаточно легко, потому что "сидя" на ней, нет ярого чувства голода. Арбуз сам по себе прекрасно справляется с задачей наполнить желудок и создать иллюзию сытости. Однако, как показывает опыт девушек, которые уже испробовали на себе похудение с помощью арбуза, на второй неделе становится немного тяжело и организм начинает требовать разнообразия.
Поэтому очень важно иметь хорошую мотивацию для похудения и, еще куда более важнее, не готовить в этот период времени еду. Необходимо запретить себе иметь контакт с другой едой, кроме арбузов. Согласись, помимо эффекта для фигуры, это еще и хороший отдых от обязанности готовить пищу.
Если же готовить все же приходится, постарайся делать это в мультиварке или духовке, чтобы не стоять над плитой во время приготовления еды. Это снизит риск того, что ты сорвешься.
Как похудеть в ванной: 10 эффективных рецептов.
Как работает жевательная диета.
Белковая диета для похудения.
Как выбрать арбуз: ищем полосатую ягоду без нитратов.
Автор: Наталия Вересюк.
Благоприятные дни в октябре 2017 года: лунный календарь для стрижки, окрашивания волос и маникюра.
Все обсуждают грудь Ани Лорак на съемках клипа "Новый бывший": бюст певицы волнует увеличившимся размером (ГОЛОСОВАНИЕ)
Свадьба дочери объединила Валерия Меладзе с бывшей женой Ириной: в Сети обсуждают новые фото экс-пары.
Сериал «Киев днем и ночью» 4 сезон: 13 серия от 10.10.2017 смотреть онлайн ВИДЕО.
СМИ: вслед за Кейт Миддлтон беременна и ее сестра Пиппа!
news join.
09.10.17 в 10:55 Конец света в октябре: что надо знать про новую угрозу астероида и планеты Нибиру 26 10.10.17 в 10:40 Один пластический хирург на двоих: помолодевшая Таисия Повалий стала похожа на подругу Любовь Успенскую (ФОТО) 10 08.10.17 в 20:52 Дала отпор: Ольга Бузова пристыдила Виктора Дробыша за лицемерие и намекнула на бездарность Самбурской 4 08.10.17 в 19:00 «Танці з зірками» 7 выпуск от 08.10.2017 смотреть онлайн видео 2 09.10.17 в 17:51 Авраам Руссо разводится: супруга хочет отсудить у певца роскошный особняк 2.
Диета для жарких дней.
Какие продукты помогают похудеть: секреты звезд.
Худеем сочно: как легко похудеть при помощи черешни.
Честно не знаю где найти свежую ягоду зимой. Вот диета доктора Симеонса с Анат Штерн не требует никаких сезонных продуктов. Курс диеты длился полтора месяца. По-окончанию курса я похудела на 13 кг!
Сериал «Киев днем и ночью» 4 сезон: 16 серия от 13.10.2017 смотреть онлайн ВИДЕО.
Топ-модель по-украински: 7 выпуск от 13.10.2017 смотреть онлайн ВИДЕО.
Гороскоп на 14 октября 2017: сегодня не спешите выяснять отношения.
Ученые рассказали, какая каша защитит организм от рака: это очень популярное блюдо.
Разделяя одно божественное дыхание на двоих: принц Уильям c бывшим капралом специальной авиаслужбы стали героями Сети.
Дерзкий стиль: Алла Пугачева в прозрачной мини-юбке впечатлила Сеть (ФОТО)
Копия отца: Потап похвастался своим стильным сыном Андреем (ФОТО)
Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.



- mangystin.bxox.info
14.11.2017 08:36
Craigder ()
- mangystin.bxox.info

Диета Магги: как похудеть за 4 недели без вреда и голода.
Диета Магги рассчитана на 4 недели, обещает сильную потерю веса (до 20 и более кг) и ощутимое уменьшение объемов. Но этот тип питания отличается своей строгостью, скромным списком противопоказаний и четким меню.
Диета Магги, известная также как яичная диета, в последнее время стала популярна, отчасти за счет того, что основана на химических реакциях, которые протекают в организме, а не на ограничении в калорийности пищи.
Есть версия, что своим названием эта диета обязана 71-му премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер , имя которой «в народе» сокращалось до «Магги». Согласно этой версии, именно на основах принципов питания «железной леди» зиждется диета Магги. Считается, что диета была разработана специально для Тэтчер специалистами Клиники Майо из США, но, передаваясь из уста в уста, а также с течением времени, система похудения претерпела ощутимые изменения.
Плюсы и минусы.
Фактически, диета Магги - это белковая диета с экстремально низким содержанием углеводов. Она подходит для людей всех возрастов, но использовать ее рекомендуется не чаще, чем раз в год. Результат похудения будет держаться достаточно долго, но лишь при условии грамотного выхода.
Диета Магги является достаточно сбалансированной системой и поэтому практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельные виды продуктов.
Эта диета категорически не подходит беременным и кормящим женщинам, всем, кто страдает от аллергии на цитрусовые, людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, а также тем, что принимает снижающие давление медикаменты.
Особенности.
Основой диеты Магги является сочетание яиц и цитрусовых. Яйца содержат большое количества важных для человека микроэлементов, а цитрусовые снабжают организм дозой витаминов.
Условия похудения.
Диета предполагает крайне строгое соблюдение всех правил, в частности:
- съесть можно только указанное количество продукта;
- если количество продукта не указано, то его можно употреблять в любом количестве;
- нельзя менять местами ужин и обед;
- можно из диеты убрать какой-либо продукт, но нельзя заменять его другим;
- притупить сильное чувство голода можно, съев морковь, огурец или салат, но только через 2 часа после рекомендованной пищи.
- нужно пить как можно больше воды, но кроме обычной - потреблять еще и содовую или пару баночек диетической газированной воды;
- пить кофе и чай без молока и сахара можно в любое время;
- сахара категорически исключается из меню, но можно использовать заменители;
- если вы решили повторить диету еще раз, то лучше повторять два раза первую и четвертую неделю;
- овощи нужно варить в обычной воде, но без добавления бульонов;
- при приготовлении овощей допустимо использование приправ, перца, соли, лука и чеснока;
- ни в коем случае нельзя использовать химические приправы и усилители вкуса;
- во время готовки следует избегать жиров и не добавлять масла;
- если в процессе диеты вы остановились на каком-то этапе, или допустили ошибку, переели и так далее – продолжать диету не имеет смысла, нужно начинать все сначала;
- желательно для достижения большего эффекта заниматься спортом.
Расписание диеты по дням.
Первая неделя.
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
Ужин – 2 вареных яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, ¼ лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш), салат.
Ужин – жареная или вареная рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин.
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
Вторая неделя.
Обед – вареное или жареное мясо, салат.
Ужин – 2 вареных яйца, один грейпфрут или апельсин.
Ужин – 2 вареных яйца, один грейпфрут или апельсин.
Ужин – 2 вареных яйца, один грейпфрут или апельсин.
Ужин – свежие фрукты (смесь из апельсина, дыни, яблока, персика, мандарина).
Ужин – жареная, или вареная курятина без кожи, помидоры, овощи вареные, 1 грейпфрут или апельсин.
Третья неделя.
Указаны продукты, которые нужно есть в течение всего дня.
Четвертая неделя.
Продукты употребляются в течение всего дня в любое время, но без дополнений.



- mangystin.bxox.info
15.11.2017 13:10
WilliamVal ()
, , ,
!!!!!

Otzovik, Irecommend, Yell, Flamp
99+
, 72% (!)

!
,
?
, , .
-
.

?

clck.ru/C4mKx
08.12.2017 11:32
WilliamVal ()
, , ,
!!!!!

Otzovik, Irecommend, Yell, Flamp
99+
, 72% (!)

!
,
?
, , .
-
.

?

clck.ru/C4mKx
08.12.2017 12:56
ZacharyPap ()



[URL=lostffilmstv.win/serial/view/71373-baykery_3&ref=882] 3[/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/73570-moana&ref=882][/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/72337-bolshoy_vsplesk&ref=882] [/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/73592-2_plyus_1&ref=882]2 1[/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/77219-skryuchennyy_domishko&ref=882] [/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/71554-cheburashka&ref=882][/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/75536-veschiy_son&ref=882] [/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/74969-demon_vnutri&ref=882] [/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/74075-zvonki&ref=882][/URL]
[URL=lostffilmstv.win/serial/view/71322-12_let_rabstva&ref=882]12 [/URL]
08.12.2017 14:13
()
.... ..... ..... .
30.04.2018 18:10

:

:

:

: